Дерматолог порекомендовала особую диету для лечения акне

Врач-дерматолог Мэри Шеу рассказала о нескольких способах, которые помогут избавиться от акне.

В первую очередь медик посоветовала специальную диету. 

Следует исключить из рациона коровье молоко и начать придерживаться диеты, в состав которой входят продукты с низким гликемическим индексом: сложные углеводы, цельнозерновые продукты, овощи и фрукты, — рассказала специалист.

По ее словам, рацион, в который входит большое количество быстрых углеводов, полуфабрикатов и сахара, приводит к образованию воспалений в организме. Кроме того, избавиться от акне поможет грамотный домашний уход за кожей и избавление от источников стресса, передает слова дерматолога ФАН.

Врачи назвали способы избавиться от целлюлита за две недели. Медики пришли к выводу, что сокращение потребления углеводов, занятия спортом и массаж могут помочь в борьбе с целлюлитом. По словам косметолога-дерматовенеролога Натальи Коленько, целлюлит — это накопления жира в клетках, который может появиться даже в молодом возрасте.

Одна из основных причин возникновения целлюлита заключается в гормональном дисбалансе. 

Источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Закрыть